Полезные материалы

Менструальные боли — как от них избавиться

Менструация — это ежемесячный процесс отторжения функциональной части эндометрия, который сопровождается кровотечением. По различным источникам боли во время месячных испытывают 43–90% женщин репродуктивного возраста. Причем статистика учитывает только серьезные состояния, негативно влияющие на уровень жизни.

Дата публикации: 17.09.2020 Читать статью
Менструальные боли — как от них избавиться

Популярные мифы о климаксе

Приближение климакса каждая женщина ожидает с волнением и тревогой. Многие воспринимают климакс, как конец своей женской привлекательности, сексуальности, как начало старости. Действительно во время менопаузы возникают проблемы со здоровьем, но климакс — не болезнь, а естественный физиологический процесс завершения детородной функции, возложенный природой на женщину.

Дата публикации: 17.09.2020 Читать статью
Популярные мифы о климаксе

Старение кожи лица у женщин – правильный уход за кожей во время климакса

Во время менопаузы в организме женщины происходит гормональная перестройка, которая негативно отражаются на состоянии кожи. Внешние факторы также могут усугублять ситуацию. К примеру, под воздействием солнечных лучей в эпидермисе происходит процесс, сходный с возрастным старением — так называемое фотостарение.

Дата публикации: 17.09.2020 Читать статью
Старение кожи лица у женщин – правильный уход за кожей во время климакса

Что происходит с вашим организмом после похудения – 7 главных изменений

Похудеть не так-то просто, но совершенно реально, если использовать комплексный подход к решению поставленной задачи. А для того чтобы этот процесс протекал комфортно, не возникло разочарований и желания бросить все на полпути, важно понимать, как происходит процесс похудения в организме и чем он сопровождается.

Дата публикации: 17.09.2020 Читать статью
Что происходит с вашим организмом после похудения – 7 главных изменений

Как повысить тонус кожи лица?

Тонус кожи — это внешний признак, отражающий общее состояние кожного покрова, показатель красоты и молодости. Хороший тонус проявляется равномерным оттенком кожи, отсутствием морщин, упругостью и эластичностью.

Дата публикации: 10.08.2020 Читать статью
Как повысить тонус кожи лица?

5 ошибок при похудении, которые совершают абсолютно все

Кажется, что сбросить лишний вес относительно легко — достаточно сесть на какую-нибудь новомодную диету, желательно «пожестче», и проблема будет решена за неделю или две. Однако это не так.

Дата публикации: 06.08.2020 Читать статью
5 ошибок при похудении, которые совершают абсолютно все

Питание во время климакса: общие правила

Наступление климакса связано с разнообразными возрастными изменениями в работе организма. У многих женщин возникают проблемы с лишним весом, которые сложно устранить, даже придерживаясь правильной диеты и занимаясь спортом. И все же, нормализация рациона, прием специальных добавок — это основа борьбы с лишними килограммами.

Дата публикации: 06.08.2020 Читать статью
Питание во время климакса: общие правила

День по графику нашего организма

Каждый день мы живем по графику, просыпаемся, идем на работу, занимаемся с детьми. Но забываем, что и у нашего организма есть свой график работы – биоритмы.

Дата публикации: 17.07.2020 Читать статью
День по графику нашего организма