Полезные материалы
Как подобрать солнцезащитный крем?
Ультрафиолет оказывает вредное воздействие, разрушая защитный барьер кожи, что приводит к преждевременному старению. Поэтому особенно важно пользоваться солнцезащитными кремами, даже если солнце скрыто за облаками.
Дата публикации: 22.06.2023 Читать статью
Почему похудение остановилось?
Парадокс: чем больше вес, тем быстрее сбрасываются ненавистные килограммы. Но многие «борцы» за стройность сталкиваются с ситуацией, когда похудение остановилось без видимых на то причин. Такое состояние получило название диетического плато.
Дата публикации: 21.12.2020 Читать статью
Как восстановить менструальный цикл: причины сбоя и советы специалистов
Физиология, психоэмоциональное состояние и репродуктивная функция женщины напрямую связана с гормональным циклом. От его законов зависит и настроение, и производительность труда, и возможность зачатия. Начиная с подросткового возраста девушки должны тщательно следить за всеми процессами, что касаются женского здоровья. И знать, от чего зависят ежемесячные выделения, какие варианты являются нормой и как восстановить менструальный цикл в случае сбоя. Эта информация необходима для своевременного выявления проблем, требующих вмешательства врача, и для гарантии безопасной половой жизни.
Дата публикации: 21.12.2020 Читать статью
Как сохранить репродуктивное здоровье
Более 70% женщин сталкиваются с гинекологическими проблемами, при этом до 50% из них приходится на возраст от 18 до 30 лет. В отношении мужского населения картина не лучше: более половины всех случаев бесплодия в семейных парах связано с отклонениями в организме мужчины.
Дата публикации: 21.12.2020 Читать статью
Женщина после 35: из каких привычек пора «вырасти»
Правильное сбалансированное питание необходимо поддерживать всем, вне зависимости от пола, возраста и особенностей организма. Но именно после 35 лет нужно уделять пищевому поведению предельное внимание. Это обусловлено рядом изменений, которые претерпевают здоровье и образ жизни большинства людей. Но в большинстве случаев негативные последствия касаются именно женского пола.
Дата публикации: 21.12.2020 Читать статью